CONOCERNOS 34

nosotros

Sonia

Linares

y el Pole Sport

“ Animo a todo el

mundo a probarlo. Sobre todo a los hombres.

“ El baile de barra, más conocido como pole dance, comienza a hacerse cada vez más popular, aunque todavía esta disciplina deportiva es bastante desconocida en España, al contrario que en otros países del mundo. Y lo que es aún peor para sus aficionados, se suele relacionar con sus inicios eróticos en clubes nocturnos tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, han pasado tres décadas desde sus comien- zos y hoy en día es considerada como una forma reconoci- da de ejercicio, que puede ser utilizada como una gimnasia aeróbica y anaeróbica, y cuenta con varias categorías: pole sport, pole fitness y pole dance. Nuestra compañera Sonia Linares descubrió hace dos años esta práctica, pero no fue hasta hace seis meses cuando encontró una escuela en Granada para iniciarse en la barra vertical. Le llamó la atención lo espectacular y visual que

son sus figuras, y poco a poco fue conociendo y beneficián- dose de las muchas ventajas físicas que conlleva: fuerza, elasticidad, equilibrio, coordinación… “Realizas un ejercicio muy completo y como se trabaja con el propio peso desarrolla una musculatura fina” , explica So- nia que anima a todo el mundo a probarlo a pesar de no ha- ber hecho anteriormente ejercicio gimnástico, y sobre todo a los hombres. “Sorprende lo rápido que avanzas, y te ayuda a salir de la rutina del gimnasio que muchas veces tanto nos aburre” . Ella lo tiene claro, ya no cambia este deporte por cualquier otro, e incluso no descarta preparase para participar en una competición profesional de Pole Sport. ¡Mucha suerte Sonia!

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